ANNA RUSSO
PSICANALISTA E PSICOTERAPEUTA
Trabalho com meus analisandos para que consigam equilibrar as áreas que estão bloqueando o caminho para uma vida com mais significado e propósito, independentemente de idade ou sexo.
Formada em Comunicações pela Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo,
Curso de Marketing for Business Services pela Cranfield University, Inglaterra.
Formação em Psicanálise pelo Centro de Estudos Psicanalíticos.
Depois de longa carreira como executiva de marketing e comunicação, atua há 15 anos como psicoterapeuta em consultório particular.
Autora dos livros Domingo à Tarde, Lua Descabida e Poemas Encantados, e co-autora do livro Leio logo Existo.
Desde 2012 dando palestras e workshops em várias empresas, inclusive na Universidade de Exeter, na Inglaterra,
Em minhas palestras, busco através de exemplos da vida real, inclusive da minha, que é muito inspiradora, mostrar aos participantes que, independentemente da idade ou sexo, é possível encontrar motivação para seguir adiante ou mudar de trajetória, se esse for seu desejo.
TEMAS ABORDADOS: AUTOCONHECIMENTO, CRIATIVIDADE, DESENVOLVIMENTO HUMANO, EMPREENDEDORISMO | INTRA, EMPODERAMENTO FEMININO, FELICIDADE, INCLUSÃO | DIVERSIDADE, JOVENS | GERAÇÕES, MINDFULNESS, MOTIVACIONAL, MUDANÇA DE COMPORTAMENTO | MINDSET, PSICOLOGIA | TERAPEUTA, RESILIÊNCIA, SAÚDE MENTAL, SAÚDE, BEM-ESTAR, ALIMENTAÇÃO, SUCESSO, SUPERAÇÃO, UNIVERSO MASCULINO, UNIVERSO FEMININO / EMPODERAMENTO
LIVROS: Leio, logo Existo, como co-autora, Domingo à tarde, Lua Descabida, Poemas encantados
ESCALA DE CACHÊ: Até 15 mil
MORA EM: São Paulo
IDIOMAS: Português e Inglês
FORMATOS: Palestra, Workshop, Rodas de Conversa, Treinamentos ou Consultoria
PALESTRA
REINVENTAR-SE EM 5 Rs
• RECONHECER – as barreiras, dificuldades, oportunidades
• REVISITAR – as crenças, as certezas, as virtudes
• RECONSTRUIR – as narrativas, os caminhos, as relações
• REPACTUAR – as escolhas, as companhias, as prioridades
• RECOMEÇAR – as jornadas, as esperanças, as conquistas
Através de exemplos da vida real, mostro aos participantes a possibilidade de mudar seu caminho de vida, independentemente de sexo, idade, escolaridade. Como pessoas tão diferentes conseguiram mudar de trajetória? O que podemos aprender com elas? Como não deixar que preconceitos nos impeçam de seguir adiante?
DANÇAR COMO METÁFORA DO VIVER BEM
• Escolher seu ritmo
• Dançar solo ou em grupo
• Não parar
• Acertar o passo
• Soltar-se e aproveitar a música
Sobre a importância de se conhecer e descobrir seu desejo, como pessoa única e não como parte de um grupo uniforme.
A trajetória certamente não vai ser uma linha reta, a resiliência faz parte do processo
Não desanimar ante obstáculos trazidos por você mesmo ou outras pessoas.
Libertar-se da negatividade e curtir suas escolhas.
O FEMININO E A LONGEVIDADE
• Viver mais e viver melhor
• Health span x Life span
• Blue zones
• Menopausa
• Novas fertilidades femininas
Preparar-se para viver mais e melhor é um trabalho da vida toda. Quanto mais cedo nos conscientizarmos disso, melhor viveremos ao envelhecer.
Exemplo real nos é dado pelas blue zones, lugares de diferentes partes do mundo com população idosa saudável.
Menopausa não significa final de sua vida como mulher.
Histerectomia, tabu para muitas mulheres.
Nossas crenças e estereótipos ligados a esta fase da vida nos levam a acreditar em inverdades que nos afetam emocional e fisicamente.
Descobrir inúmeras novas “fertilidades” que se apresentam após esta fase.
Obs.: Esta palestra pode ser adaptada para os dois sexos.
